夏場の注意： まず起床後、水か、ホットのお湯をのみ熱中症予防

 夏場の注意：

まず起床後、水か、ホットのお湯をのみ熱中症予防。

朝風呂、朝シャワーは溺死危険なのでやめましょう。

朝、午前中の運動も心筋梗塞、脳梗塞の危険大。

朝の散歩も控えましょう。運動は１２時以降に（12時から２０時まで比較的安全）。

夏は脳梗塞の危険大

脳梗塞の患者数は約112万人であり、全体の約83％（２０２２年の脳卒中の発生件数は１１万５７４件）

心疾患の総患者数は172万9,000人（２０２２年心筋梗塞の発生件数は計３万４９６９）

糖尿病患者数は328万9,000人

高血圧人口は、4000万人

狭心症や心筋梗塞症などの虚血性心疾患の総患者数は、約80万人

脳梗塞の患者数は約112万人であり、全体の約83％

痛風患者数は125万人

慢性肝疾患の受療者数は約45万人、肝炎の未治療者数は約170万人

心疾患の総患者数は172万9,000人